信息表
资料表按标题从a至z顺序列出，并以PDF格式下载。联系我们以不同的格式请求信息表。
房屋及房屋(PDF, 306kb)
找个地方住和安家对你的健康很重要。拥有自己的私人空间，在那里你感到安全、放松，你知道你可以待很长一段时间，这是良好的心理健康的基础。
调整，乡愁和孤独(PDF, 330kb)
当你搬到一个新地方，即使这是你自己的选择，你需要做出调整，这可能一开始看起来很难。
预算编制(PDF, 104kb)
在大学里，你的财务状况不一定是最好的。建立一个有效的预算，让你的钱走得更远。
霸凌及骚扰(PDF, 730kb)
了解欺凌和/或骚扰的构成，以及可以采取什么措施。
考试的烦恼(PDF, 304kb)
担心考试很常见，在很多方面它可以激励你学习。然而，太多的压力会限制你的考试表现。
性别多样性:规划你的过渡(PDF, 30kb)
过渡对每个人来说都是一段独特的旅程。了解JCU如何在这段旅程中为你提供支持。
悲伤与失落(PDF, 40kb)
失去你深爱或关心的人或事是非常痛苦的。了解JCU如何在你失去或悲伤的时候支持你。
健康的关系(PDF, 465 KB)
高质量、健康的人际关系对人类幸福至关重要。学习建立和保持健康的人际关系和社会关系的技巧。
情绪低落及抑郁(PDF, 48kb)
每个人都会时不时地情绪低落。如果你长期感到情绪低落，或者经常觉得自己很差，你可以寻求帮助。
拖延症与动机(PDF, 16kb)
我们都会时不时地拖延，但这可能会成为一种习惯，导致重压感、压力和恐惧。
放松、正念及冥想(PDF, 35kb)
放松和正念技巧是管理压力、改善情绪和提高注意力的关键。
性健康(PDF, 43 KB)
关于性健康、同意、攻击和骚扰的信息，以及所有工作人员和学生可获得的支持服务。
压力与焦虑(PDF, 100kb)
压力是一种自然反应。一定程度的压力是有益的，但同时有太多的压力会引发危机。
研究计划(PDF, 116kb)
平衡大学与社会、心理、情感、精神和身体健康之间的关系是很有挑战性的。一个健康的学习计划是必不可少的。
自杀念头(PDF, 40kb)
自杀的想法比你想象的要普遍得多，但不应该被忽视。帮助和支持全天24小时提供。
在JCU支持性别多元化:教职员和学生指南(PDF, 163kb)
了解性别认同和转变过程是确保JCU师生平等的第一步。
时间管理(PDF, 16kb)
大学生活带来了矛盾的优先事项和截止日期，超出了现有的个人和工作承诺。有效的时间管理是成功的关键。
创伤(PDF, 45kb)
创伤经历会压倒你应付日常生活的能力，并对你的身份认同、思想和身体产生深远的影响。
幸福(PDF, 4kb)
探索确保你的社交、情感、精神、心理和身体健康的五个关键因素。
当不好的事情发生时(PDF, 30kb)
评估和回应你对压力或创伤事件的反应的方法。
当你认识的人自杀时(PDF, 4kb)
人们对自杀有各种各样的反应。找出自杀时常见的、与悲伤相关的反应，以及在哪里寻求支持。
(PDF, 157kb)
关于你即将进行的咨询预约的信息和你等待时需要考虑的想法。